logo-adailto-soares-site logo-site logo-adailto-soares-site logo-adailto-soares-site
  • Home
  • Quem sou
  • Programas
    • Amor em Curso
    • You Code
    • Coach de Relacionamentos
    • Separação Consciente
    • Renascimento
    • Relacionamento em Curso
    • Código para alcançar objetivos
  • Livros
  • Materiais Gratuitos
  • Blog
  • Contato
10 de dezembro de 2020
Categorias
  • Amor
  • Evolução
  • Relacionamentos
Tags
  • Amor próprio
  • Crescimento pessoal
  • Evolução pessoal

Em diferentes graus, a maioria de nós anseia por ter intimidade com outro ser humano. No entanto, a intimidade com outro começa quando nos tornamos íntimos de nós mesmos.

Isso significa cultivar o hábito de olhar para dentro de si e reconhecer sua experiência interior.

Se você sofreu muitos traumas, talvez tenha desenvolvido a prática de buscar uma saída ou compensação (com comida, álcool ou drogas, por exemplo) para não lidar com o seu interior. No entanto, quando nos afastamos de nossas experiências, fica muito difícil ter um relacionamento íntimo conosco.

Para ter intimidade com si mesmo, você deve, primeiramente, se tornar um observador e identificar seus sentimentos – muitos deles, conflitantes. Após detectar o que está sentindo, você deve descobrir em que parte do seu corpo essas sensações se manifestam e aceitá-las – mesmo quando isso for muito difícil.

Porém, ao fazer essa avaliação, uma questão importante a observar é: o que você acredita que está acontecendo pode não ser a verdade. Não é só porque você se sente solidão, por exemplo, que você está sozinho.

Por outro lado, é preciso fazer uma avaliação honesta. Todos temos uma autoimagem de que somos pessoas amáveis, gentis e generosas e que não queremos prejudicar ninguém. No entanto, a verdade é que, às vezes, temos o desejo de mandar em alguém ou de querer toda a atenção para nós mesmos, por exemplo.

Se você ignorar essas partes, irá se sentir vazio e incompleto porque, apesar de buscarmos ser pessoas melhores, ainda temos alguns desses instintos dentro de nós. Ser inteiro exige aceitar todas as nossas partes e tudo que somos.

Ao fazer tudo isso, lembre-se: você só está preparado para criar intimidade emocional com os outros quando você desenvolve emocionalmente intimidade com si mesmo.

Compartilhar
0

Artigos Relacionados

24 de junho de 2021

Potencialize seu desenvolvimento pessoal usando estes recursos


Leia mais
17 de junho de 2021

4 dicas fundamentais para quebrar paradigmas


Leia mais
10 de junho de 2021

7 Dicas para fortalecer sua intuição


Leia mais

Categorias

  • Amor
  • Amor próprio
  • Bem-estar
  • Blog
  • Crescimento pessoal
  • Dia da Mulher
  • Evolução
  • Maturidade
  • Relacionamentos
  • Responsabilidade

Tags mais usadas

  • Amor próprio
  • Bem-estar
  • Casal
  • Crescimento pessoal
  • Dia Internacional da Mulher
  • Dicas
  • Empreendedorismo
  • Equidade
  • Evolução
  • Evolução pessoal
  • Mulher
  • Relacionamento saudável
  • Relacionamentos
  • Saúde
  • Sucesso

Postagens Recentes

  • Potencialize seu desenvolvimento pessoal usando estes recursos
  • 4 dicas fundamentais para quebrar paradigmas
  • 7 Dicas para fortalecer sua intuição
  • Procure curar um relacionamento tóxico antes de se livrar dele
  • 9 princípios utilizados por pessoas de alta performance

Quem Sou

Me chamo Adailton Soares, sou empresário e, desde 1993, encontrei o meu propósito de ajudar no desenvolvimento de pessoas, tanto em nível pessoal quanto profissional.

Treinamentos

  • Amor em Curso
  • YouCode
  • Coach de Relacionamento
  • Separação Consciente
  • Renascimento
  • Relacionamento em Curso
  • Código para alcançar objetivos

Institucional

  • Quem Sou
  • Loja
  • Blog
  • Contato
  • Materiais

Informativos

Loading
© 2021 Todos os Direitos Reservados a Adailton Soares.
Elaborado por: Carolina do Valle | Desenvolvido por: Sales Publicidade